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2025-05-28

一、学习前的必要准备1. 明确学习目标开始学习前，用简单语言写下具体目标。例如“今天要掌握5个数学公式”或“记住30个新单词”，避免模糊的“提高成绩”这类表述。研究表明，清晰的目标能让大脑自动筛选相关信息，提升20%以上的记忆...