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2025-05-10

排便困难、粪便干硬等问题常与日常习惯及健康状况密切相关。当肠道功能受到影响时，身体会通过多种信号发出警示，其中饮食结构失衡、水分摄入不足与肠道系统异常是三个最关键的诱发因素。以下将从科学角度剖析这些因素的相互作用，并提供可操作...