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2025-04-26

一、误区揭秘：我们对怒气的认知错在哪？多数人认为“发完火就没事了”，但神经科学研究显示，怒气能维持多久其实远超预期。加州大学实验发现，普通人在发怒后，生理亢奋状态平均持续45分钟，而心理层面的负面情绪残留可达3小时以上。误区一：强行压抑就能...