2025-04-25
立定跳远一般人只能跳2米？掌握3个技巧突破2.5米瓶颈
一、普通人跳多远算正常？数据揭秘立定跳远是衡量爆发力和协调性的经典项目，但多数人对自身水平缺乏清晰认知。根据中国国民体质监测报告显示，18-25岁成年男性平均成绩为1.8-2.2米，女性为1.5-1.8米。青少年群体中，初三男生合格线约1....
一、普通人跳多远算正常？数据揭秘立定跳远是衡量爆发力和协调性的经典项目，但多数人对自身水平缺乏清晰认知。根据中国国民体质监测报告显示，18-25岁成年男性平均成绩为1.8-2.2米，女性为1.5-1.8米。青少年群体中，初三男生合格线约1....